POPIS WORKSHOPŮ

www.agatarusak.com

Ústředním bodem mnoha terapeutických procesů je okamžik, kdy pacient přebírá odpovědnost za svůj současný život. Je nutné zjistit a přijmout pravdu o tom, co ho v jeho životě formovalo. Je také nutné, aby si pacient všímal specifických mechanismů, které se v něm vytvořily v důsledku jeho zkušeností a které ho vedou při jeho rozhodování. Mluvíme o nutnosti „odmaskování“, poznání masek, jejich pozitivních i negativních stránek, aby se pacient sám mohl rozhodnout, zda je připraven podstoupit riziko žít stále „odhalenější“, autentičtější život. Zásadní změnou je říci: „Žiji“ a „mám vliv“ místo „člověk žije“ a „nemohu nic dělat“. Přivítání poutníka je časem objevování vlastní identity v jejích různých dimenzích, a co je ještě důležitější, je to čas přijetí vlastního individuálního já, aby člověk mohl růst a vytvářet opravdovější a uspokojivější vztahy. Poutník je realista a ví, že život na tomto světě není ani nebe, ani peklo, a tak může krok za krokem plánovat a korigovat svá rozhodnutí, aby stále více cítil, že svůj život buduje podle hodnot, cílů a významů, které přijímá. Člověk stále nedokonalý, ale dostatečný. Hledající naplnění a čerpající z toho stále více vnitřní radosti.

www link

Onkologická onemocnění jsou jednou z hlavních příčin úmrtnosti v naší společnosti. V terapeutických ordinacích se objevují také pacienti s rodinnou anamnézou rakoviny. Na tomto semináři se zamyslíme nad faktory, které mohou traumatizovat rodiny lidí nemocných/umírajících na rakovinu. Budeme také hledat faktory, které usnadňují péči o blízké a jejich přítomnost u nich, stejně jako porozumění sobě samému a péči o sebe v roli pečovatele.

Certifikovaný psychoterapeut SPCh, certifikovaný terapeut NEST, certifikovaný logoped, absolventka pětiletého kurzu psychoterapie na Škole systemické rodinné terapie u Prof. Bogdana de Barbaro, absolventka Malopolské školy pro terapeuty závislostí, certifikovaný psychodramatický asistent.

Psychodrama je psychoterapeutická metoda, která zahrnuje celého člověka, tj. tělo, psychiku i ducha.  Vnitřní prožitky se odhalují vnějšímu světu v akci na jevišti, kterou lze pozorovat z různých kognitivních perspektiv. Na druhou stranu nám možnost hrát různé role a nejen o nich diskutovat umožňuje získat jedinečný vhled do vnitřních procesů. Neexistuje lepší způsob, jak pochopit, co je psychodrama, než se zúčastnit skupinových aktivit.  Na semináři si vyzkoušíme psychodramatické techniky, které nám umožní nahlédnout do kauzality řeči těla, neverbálního projevu a síly mluvených slov. Jedním z prvků bude návrh práce se symptomy, který lze použít u psychosomatických pacientů.  Psychodramatické aktivity významně přispívají ke zvýšení úrovně sebeuvědomění terapeutů, kteří se aktivně účastní procesu, tak i přihlížejících.

www.plastermiodu.waw.pl

Genogram je důležitým prvkem procesu terapie NEST a zároveň jednou ze základních metod práce v systémové terapii.

Během workshopu chceme nabídnout prohloubené a o další techniky obohacené možnosti práce s genogramem. Společně budeme analyzovat vzorový genogram tak, aby otevřel nové perspektivy v používání této metody a obohatil terapeutický soubor nástrojů.

Rodokmen a osudy rodinných příslušníků našich pacientů skrývají mnohá tajemství a jejich rozluštění nám může pomoci lépe porozumět sobě samým, poznat své zdroje a pojmenovat své slabiny. Pouze na základě faktů a znalostí historie mohou odpovědět na mnoho otázek, proč je jejich život dnes takový, jaký je.

Chceme také, aby se workshop stal prostorem pro výměnu zkušeností účastníků s používáním genogramu v terapii – u jednotlivých pacientů, párů, rodin a ve skupinové terapii. Kdy tuto metodu používáme? Jaká omezení a příležitosti v něm nacházíme? Jakých terapeutických účinků nám umožňuje dosáhnout?

Cíl: Ukázat, jak lze pomocí technik terapie zaměřené na emoce zachránit zraněné partnerské vztahy (konflikty, nedorozumění, zrada, zneužívání) směrem k bezpečí, přijetí a důvěře.

Program:

  1. Teoretický popis základních principů EFT. (20 min)
  2. praktická část:

– Cvičení (15 min).

– Diskuse o práci (30 min)

– Analýza a zpětná vazba. (25 min)

Na tomto semináři vás vyzývám, abyste se na minutu vědomě zastavili a naslouchali svému tělu: dotýkali se a cítili jeho bolesti, zranění a jizvy, uložené v sítích paměti svalů, oběhového systému, dýchacích cest a psychiky.

Budete mít příležitost pocítit, co to znamená mít hluboký KONTAKT sami se sebou. Na své TĚLO a příznaky se budete dívat z jiné perspektivy. Jako terapeut víte, jak důležité je naslouchat řeči vašeho těla, protože TRAUMA JE ZAPSÁNO V PAMĚŤOVÝCH SÍTÍCH vašeho těla. Znalosti a zkušenosti s prací s tělem podle bioenergetické analýzy.

Znalosti a zkušenosti s prací s tělem podle bioenergetické analýzy Alexandra Lowena vás pravděpodobně obohatí osobně i profesně.

Naučíte se mluvit se svým tělem, s jeho příznaky, naslouchat mu, co vám chce říct o vás, o vašem příběhu, začnete se dostávat do kontaktu s VNITŘNÍMI OBRAZY, které vás provázejí od počátku vašeho života.

S tímto základem všímavosti vůči svému tělu, jeho držení, dýchání, očnímu kontaktu, mimice, gestům a mimovolním pohybům budete pozornější k tomu, co se děje v těle vašeho klienta/pacienta. Odtud získáte informace o tom, co se děje, může dít v jeho VNITŘNÍ fyzické, mentální a emocionální DYNAMICE.

Workshop „Práce s vnitřním dítětem. Technika „poznávání sebe sama“ umožní každému člověku pokusit se nahlédnout do svého vnitřního dítěte, které nám různými způsoby často chce sdělit něco důležitého. Podíváme se na důležitá teoretická a praktická hlediska, jako jsou:

  1. kdo je vnitřní dítě?
  2. Proč je důležité léčit vnitřní dítě?
  3. Jak můžete pracovat se svým vnitřním dítětem?
  4. technika-vizualizace, během níž se setkáte a poznáte své vnitřní dítě.

Během semináře se seznámíme s postavou „vnitřního dítěte“, která nám umožní hlouběji porozumět sobě samým a pečovat o sebe, podívat se, jak ovlivňuje náš postoj k sobě samým a naše vztahy s ostatními.

Během semináře budeme mít příležitost poznat své vnitřní dítě, jeho svět pocitů a prožitků, vědomě se dotknout jeho hlubších dětských emocí a dát si prostor je vidět a prožívat.

Pokusíme se poznat své hluboké neuspokojené potřeby z dětství, které můžeme v dospělosti prožívat nevědomým procesem.

Uvědomění si své citlivé, emocionální a dětské části a kontakt s ní nám může pomoci řešit nejrůznější aktuální potíže. Deficity a zranění, které dítě prožívá, ovlivňují naše emoce a chování, agresivní a náročné zacházení se sebou samým nebo neustálé hledání vyplnění nedefinovatelné prázdnoty. Práce tímto směrem může pomoci lépe porozumět vlastním reakcím a obranným mechanismům.

Seminář může být užitečný zejména pro osoby, které zažily nějaký druh zneužívání nebo zanedbávání. Přijetí své zranitelné, dětské části umožňuje najít a integrovat svou sílu, která neplyne z násilí, ale z vnitřní celistvosti.

Závislost může každý z nás prožívat jinak. Ne vždy si uvědomujeme, že náš přístup k závislosti úzce souvisí s našimi zkušenostmi z raného dětství v této oblasti. Tyto zkušenosti ovlivňují to, jak prožíváme sami sebe, druhou osobu a vztah, a tedy i to, jaké vztahy navazujeme, co v nich prožíváme a co předáváme dalším generacím.

Cílem semináře je ukázat proces vztahového přenosu traumatu mezi generacemi se zvláštním důrazem na období, kdy lze tento proces ještě účinně zastavit. Rané postnatální období je jediným obdobím v životě člověka, kdy se v reakci na primární pocity kojence mění obsah rodičovské výchovy, a to v závislosti na tom, jak se rodiče chovají v souvislosti s jejich vlastními dětskými zkušenostmi, především v oblasti závislosti na pečujících osobách. To představuje obrovskou příležitost pro rodiče i dítě. Rodičům se otevírá možnost pracovat na skrytých traumatech tím, že minulost přenesou do přítomnosti, a dítěti se otevírá možnost přerušit proces, kdy bylo účastníkem traumatu, a větší potenciál pro budování naplňujících vztahů.

Cílem workshopu je vžít se do rolí lidí v dramatu, číst a vcítit se do postav.

Většina z nás, terapeutů, obvykle naslouchá svým pacientům (klientům).

Proto se může stát cennou zkušeností možnost hrát role traumatizovaných postav i těch, kteří jim tato traumata způsobili.

Workshop se skládá ze 4 částí:

  1. seznámení s účastníky workshopu, rozdělení rolí
  2. zkouška čtení

5-10 minutová přestávka

  1. čtení dramatu
  2. hraní rolí a diskuse

Regulace afektů je snaha ovládat svou náladu nebo emoční stav tak, aby se maximalizovaly příjemné zážitky a minimalizovaly nepříjemné. Dysregulace afektů je naopak transdiagnostický jev, který lze zjistit nejen v různých psychických stavech, ale který nás všechny dočasně postihuje v okamžicích tísně, například v probíhající válce. Změnit emoce pouhým rozhodnutím cítit se jinak není možné, ale existuje několik nepřímých strategií regulace afektů. Patří mezi ně nevědomé procesy, jako je popírání a disociace, ale také vědomé pokusy, včetně kognitivních technik, jako je přeformulování a odvedení pozornosti, a behaviorálních metod, jako je relaxace a meditace. Na tomto semináři účastníci získají stručný teoretický přehled o regulaci afektů a budou mít možnost experimentálně vyzkoušet stabilizační techniky, které lze použít jak s klienty, tak jako sebeuklidňující metody. Není to tak, že se každý někdy nedokáže postarat sám o sebe?
Jak se utkal váš život – seminář o tom, jak rodiny, ze kterých pocházíme, ovlivňují náš život.

Genogram je psychologický rodokmen, který nám pomáhá podívat se na naši rodinu a naše místo v ní z širší perspektivy.

Tato metoda nám pomáhá porozumět událostem a situacím, se kterými se v životě setkáváme.

Během workshopu si nakreslíme vlastní genogram a budeme interpretovat jeho jednotlivé prvky.

https://konsonans.eu/zespol/kateryna-blaszczak/
psycholog – vystudoval Varšavskou školu sociální psychologie, nyní univerzita. Byl praktikantem na denním a nočním oddělení Krajské nemocnice pro nervově a duševně nemocné v Drewnici. Absolvoval čtyřletý výcvik v analytické skupinové psychoterapii pořádaný Institutem skupinové analýzy „Rasztów“. Svou praxi provozuje v ordinaci psychologa. Pořádá podpůrné skupiny pro osoby zažívající domácí násilí.

Cílem semináře je upozornit „pomocníky“ na násilí, které zažívají lidé, kteří přicházejí pro pomoc. Je důležité rozpoznat násilí, zvolit vhodnou pomoc a pokračovat v terapii i v budoucnu.

Hlavní témata semináře:

Násilí jako proces

Definice a druhy násilí

Dopady násilí,

Emoce pachatele a „oběti“.

Podobnost pachatele a oběti

Dovednosti v oblasti určování hranic.

Strategie řešení násilí

Práce ve skupinách, profily pachatelů a obětí, práce na popisech případů atd.

http://drogadosiebie.net

Máme mnoho způsobů, jak prozkoumat svá zranitelná místa, regulovat své pocity a nakonec se uzdravit. Trauma v nás vyvolává pocit ohrožení a přerušuje naše spojení s ostatními lidmi.

Podle polyvagální teorie Stephena Porgese je bloudivý nerv klíčem k řízení našeho pocitu bezpečí a sounáležitosti. Můžeme ho stimulovat mnoha způsoby, abychom v důsledku toho zažili samoregulaci.

Tento seminář je návrhem, jak tyto znalosti využít: dýchání, vzdychání, broukání nebo zpěv ve skupině stimuluje bloudivý nerv, který zvyšuje pocit bezpečí v sobě a spojení s ostatními.

Tento workshop je také příležitostí k setkání s vnitřním dítětem. Používáním vlastního hlasu mu můžeme věnovat péči a pozornost.

Workshop nevyžaduje výjimečné hudební dovednosti, pouze používání hlasu.

http://www.przystan.katowice.pl/#specjalisci

Účastník tohoto semináře bude vyzván, aby se setkal s problémem, nebo možná lépe řečeno s výzvou a úkolem, kterým je vlastní stáří. Budou si moci uvědomit, čeho se obávají a v co doufají v závěrečné fázi svého života.

První inspirací k uspořádání semináře na téma stáří je plynutí času a vlastní život. Tuto skutečnost nám připomínají nejen naši stále mladší kolegové nebo některé z našich starších dětí a vnoučat, ale také – a to je obzvláště tíživé – stárnutí a smrt blízkých lidí, stejně jako stále závažnější potíže způsobené naším vlastním tělem. Na druhou stranu příjemnou „připomínkou“ plynutí času a blížícího se stáří jsou stále častější čestná výročí různých událostí, zejména z vlastního života. Jubilejní dvacátá konference NEST je takovou skutečností, která nenechá bez „existenciálního záchvěvu“ ty účastníky, kteří si pamatují počátky, nebo možná dokonce samotné počátky NEST.

Druhou inspirací pro tento workshop je kniha s názvem. „Vieillir: une découverte“ (v překladu „Stárnutí: objev“) od švýcarské psychoanalytičky Danielle Quinodoz. Název polského vydání této knihy (Oficyna Ingenium, Varšava 2014) posloužil jako název workshopu.

„Stárnutí často naplňuje člověka úzkostí.

Je třeba se vyrovnat se ztrátami: tělo a mysl nefungují tak efektivně jako dříve, odcházejí blízcí. Někteří lidé však mají pocit, že stárnou: ačkoli nebyli ušetřeni těžkých zážitků, berou závěrečnou etapu jako dobrodružství života, které trvá.

Daří se jim uchovat ve vnitřní rovině vzácné statky ztracené ve vnější realitě.

Navíc objevují nový druh svobody.

Možná by dokonce mohli přijít o všechno, aniž by ztratili sami sebe?

Možná je pro ně stárnutí příležitostí naučit se lépe milovat sebe i druhé?“

Quinodoz

Vinea.org.pl

Smrt je fenomén, který je popisován téměř ve všech oblastech humanitního poznání. Filozofie, psychologie, medicína, teologie, umění… jsou obory, v nichž se reflexe provádí téměř od počátku, a každý z nich navrhuje svůj vlastní odkaz na smrt. Od vážných úvah až po někdy zoufalé pokusy zabránit smrti. Téma smrti je zdrojem fascinace, což svědčí o poptávce po obsahu souvisejícím s jejím zobrazením. Past může spočívat v tom, že zmíněné úvahy, obrazy a filmy se týkají smrti JINÉHO. Mohlo by se zdát, že tak časté téma, jako je toto, pandemie Covid, válka na Ukrajině, přiblížilo realitu smrti. Je to však stále zážitek jen pro ty, kteří se  s vlastní smrtí setkali a nebudou o tom mluvit…

Setkání v rámci workshopu umožní položit si otázky a pokusit se odpovědět na to, jak se setkáváme s vlastní smrtí, jak vědomí vlastní smrti ovlivňuje způsob našeho života, do čeho vstupujeme a před čím utíkáme. Zamyšlení nad vlastní smrtí, možná setkání s nejskrytějším a nejjemnějším strachem.

www.terapioteka.pl/

Smrt je jednou z nejuniverzálnějších, a přesto nejméně známých skutečností lidského života. Neochota přijmout smrt je jedním z charakteristických rysů současného postoje ke smrti a umírání obecně. Mnoho lidí se bojí smrti. Strach ze smrti je strach zvláštního druhu – strach z utrpení, ze ztráty společenské identity, ze zapomnění… Zařazením tématu smrti do našeho každodenního života se však učíme, jak ze života vytěžit maximum a těšit se z toho, co je nám dáno.

Nabízený seminář vás zve k rozhovoru o smrti, ke vstupu do perspektivy člověka na konci jeho života.  Podporuje otevřený dialog o smrti jako přirozené a nevyhnutelné součásti života každého člověka. Tvrdí také, že mluvit o smrti pomáhá znovu objevit radost ze života. Seminář je určen lidem, kteří se zajímají o problematiku umírání a smrti, ale nejsou v procesu truchlení ani neprovázejí umírajícího blízkého člověka.

https://www.gabinetpsychoterapeuty.pl

Během semináře budeme mít příležitost vydat se na existenciální cestu do nitra sebe sama. Začneme ji od našeho vlastního početí, přes klíčové události v našem životě až po současnost.

Na své cestě životem se budeme snažit rozlišovat důležité okamžiky, zlomové body, stanice, které nám unikají, a ty, do kterých bychom se raději nevraceli, okamžiky vykolejení a nové koleje/cesty života. Při vzpomínce na různé etapy našeho života se pokusíme podívat na lidi, kteří nás provázeli, a na náš vztah k nim. Na této cestě se také pokusíme najít sami sebe.

Bude to příležitost podívat se na ty, kteří nás doprovázeli, podporovali, zpříjemňovali nám cestu, i na ty, kteří byli černými pasažéry, rušili nás nebo nám bránili v cestě.

Nakonec se pokusíme realisticky naplánovat další průběh cesty. Opustit ty, vedle kterých už nechceme sedět, a pozvat nebo přesednout k těm, se kterými chceme cestovat, pokud je to možné.

www.zbigniewjasina.wixsite.com/coach

Jako obvykle na existenciálním semináři půjde spíše o společné prožívání některých důležitých otázek než o hledání jasných odpovědí. Co pro mě znamená krize středního věku? Prožívám to nebo si to představuji jako prázdný dům (hnízdo) nebo prázdné srdce? Jestliže tato konvenční hranice, nazývaná střední věk, symbolizuje dokončení, uzavření některých úkolů, etap nebo fragmentů biografie – co znamená v případě mého osudu? A jaké perspektivy – naděje a úkoly – se přede mnou otevírají na horizontu druhé poloviny mého života? A tak dále. Představuji si, že půjde o jakési společné zamyšlení nad otázkami, jako je mládí a stáří, čas, odcházení. A o moudrosti přírody, pro kterou se zdá být nepochybné, že podzim a zima jsou pro věčný rytmus stejně důležité jako jaro a léto.